藏族主要分布于青藏高原，聚居在西藏、青海、甘肃、四川、云南等省区。根据2010年第六次全国人口普查统计，藏族人口为6282187人。藏族有自己的语言和文字，其中藏语分为卫藏、康巴、安多三大方言区。藏族使用的文字属拼音文字，有楷体和草体之分，藏文的使用规则全藏区基本一致。藏族是以汉族为主的其他兄弟民族对藏族的称呼。

　　文献记载，6世纪时，西藏山南地区的雅隆部落首领成为当地部落联盟的领袖，并与汉族有直接的往来。641 年，赞普（王）松赞干布与唐朝文成公主联姻，并受封于唐，与中原关系日渐密切，对藏族社会以后的发展起了积极的作用。元朝把藏族地区置于中央王朝统一治理之下，正式设官建制。明朝及明朝以前的汉文史籍中，把藏区和藏族统称为“吐蕃”，同时明朝也称其为“乌斯藏”，明朝也在这里设置了行都指挥使司等地方行政机构。

　　清朝，称其为“图伯特”，并正式册封达赖喇嘛和班禅额尔德尼，设立西藏地方政府“噶厦”，并任命驻藏大臣，清康熙时始有“西藏”之称呼。20世纪50 年代，西藏和平解放。经过民主改革，废除了“政教合一”的封建农奴制度，雪域高原真正实现了阳光普照。

　　藏族人民和其他各族人民一道，用勤劳与智慧建设着真正属于自己的家园，开启了社会主义新西藏灿烂的一页。藏族传统体育是藏族文化的典型代表，长期落后的经济水平和封闭的自然环境，使藏族传承下来的体育项目表现出原始的粗犷和质朴。其中射箭、射碧秀、骑马点火枪、达久（赛马）、马术、赛牦牛、加哲（角力）、“大象”拔河、朵加（抱石头）、俄尔多、锅庄、吉韧、密芒（藏棋）和吉布杰曾等体育活动都是藏族世代相传的代表性项目。